Talk & Walk

Il TALK and WALK è una *sessione sperimentale di consulenza per il benessere psico-fisico* rivolta ad un gruppo di 10 studenti dei corsi di laurea triennale e magistrale del Politecnico di Torino.
Gli studenti saranno stimolati a raccontare, in cammino, le proprie *sensazioni ed emozioni* vissute durante il loro percorso universitario. Ogni singolo racconto sarà oggetto di *riflessione e discussione nel gruppo*.
Il dialogo è lo strumento con il quale lo studente potrà formulare e ri-formulare il proprio vissuto affinché possa arricchirsi di nuove prospettive. Potrà valutare e desiderare di agire diversamente nei confronti della pressione dovuta allo studio e al carico didattico, dei problemi derivanti dal rapporto con compagni, professori e genitori, e dello stress accumulato durante il periodo universitario.
La sessione avrà una durata di *due ore* e sarà coordinata fisicamente e mentalmente dalla dott.ssa *Luisanna Carleo*, Consulente del benessere psico–fisico relazionale, la quale faciliterà l’elicitazione di eventuali stati di stress e/o disagio degli studenti che impediscono il raggiungimento degli obiettivi relativi al percorso universitario. Tali stati emozionali saranno ri-significati in maniera positiva al fine di renderli una risorsa per ogni singolo studente. Il *movimento del corpo, il camminare*, consente un calo degli ormoni dello stress e quindi il racconto sarà potenzialmente più fluido e formulato in maniera più cosciente e meno vincolata.
Da qui nasce l'esigenza di voler *stimolare il corpo e la mente* ad una connessione che sia funzionale alla positività e alla *riduzione del potenziale stress/disagio* derivante dall’essere studente.

• COME ISCRIVERSI?

• Locandina evento (2 MB)
• https://www.laboratoriodelcammino.com